Pausas Activas
En tiempos de COVID-19
Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral o académica, que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el estudio o trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral y educativa, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.
Documentos
- PAUSAS ACTIVAS EN LA OFICINA – TELETRABAJOEjercicios para tener en cuenta, mientras teletrabajamos
Video Tutoriales EDUPAGE, Docentes, estudiantes y padres de familia.
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